안녕하세요! 이번엔 내 감정을 제대로 전달하는 법 – 비난 대신 솔직하게 말하기에 대해 알아볼게요 사람과 관계를 맺으며 살아가다 보면 마음에 들지 않는 일이 생기기도 하고, 상대의 말이나 행동 때문에 서운하거나 화가 날 때도 있다. 아무리 가까운 친구나 연인, 가족, 동료라고 해도 모든 순간에 서로의 생각이 같을 수는 없다. 문제는 갈등이 생겼을 때 그것을 어떻게 표현하느냐에 있다. 마음이 불편하다는 이유로 상대를 몰아붙이면 작은 문제가 큰 싸움으로 이어질 수 있고, 반대로 관계가 깨질까 봐 아무 말도 하지 않고 참기만 하면 서운함이 쌓여 어느 순간 감정이 폭발할 수도 있다. 그래서 건강한 관계를 위해서는 내 감정을 숨기지 않으면서도 상대를 공격하지 않는 대화법이 필요하다.1. “너는 왜 그래?” 대신..
